寒假還沒結(jié)束，“開學(xué)焦慮癥”便在微信家長群或朋友圈里蔓延開來，隔著屏幕都能感受到他們那一份焦急。

　　“哪位能搞清楚返校要交幾樣作業(yè)？”“除了語數(shù)外，還有沒有其他作業(yè)？”“哪位大神知道這道題怎么做？在線急等”……這些家長屬于“臨急抱佛腳型”，平時(shí)不管不顧，等到過完年，孩子快開學(xué)才像無頭蒼蠅，亂飛亂撞。

　　“孩子在學(xué)校午休，就睡在桌子、椅子上，著涼怎么辦，摔下來怎么辦？”“老師，能不能帶一張折疊床？”“據(jù)說學(xué)校食堂換人承包了，飯菜變差了，孩子吃不習(xí)慣，怎么辦？”……這些父母屬于“操心過度型”，唯恐自己的孩子受委屈，恨不得請個(gè)保姆陪孩子上學(xué)去。

　　“這學(xué)期分班了，我的孩子不能進(jìn)重點(diǎn)班，真不爭氣！”“想讓孩子周末報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班，他還不情愿，真想打他一頓”……這些家長屬于“恨鐵不成鋼型”，總是埋怨孩子不懂事，不珍惜父母為其所創(chuàng)造的條件。

　　這邊廂，家長對孩子是各種不滿與抱怨；那邊廂，孩子對父母也有看法，在同學(xué)群里吐槽。在不少孩子眼中，父母總是想得太多、管得太細(xì)、逼得太緊，根本不了解、不相信自己。于是，兩代人之間便陷入“相愛相殺”、相互折磨的怪圈中。解鈴還須系鈴人，化解“開學(xué)焦慮癥”，父母首先要收起糾結(jié)的心，相信孩子，靜待花開。

　　先要管理好自己的情緒。長期的育兒焦慮不但消耗精氣神，令自己郁郁寡歡，過得不開心，父母的負(fù)面情緒也容易傳導(dǎo)給孩子，給孩子成長帶來外源型壓力。其實(shí)，就算一些預(yù)測的危險(xiǎn)會發(fā)生，譬如在課桌上睡覺的孩子可能滾下地，裹著厚厚的被子，也不會有多大危險(xiǎn)，何必成天提心吊膽？

　　再就是別太在意孩子的情緒。父母希望孩子每天高高興興上學(xué)去、開開心心回家來，這幾乎是不可能的。理解這個(gè)問題，父母只需要一點(diǎn)點(diǎn)同理心，想想自己小時(shí)候的上學(xué)經(jīng)歷。負(fù)面情緒是一個(gè)人完整情緒不可缺少的一部分，遭到挫折，吃點(diǎn)苦頭，甚至有時(shí)不知所措，孩子才會從中習(xí)得克服困難、自我解困的技巧，所謂塞翁失馬是也。況且，孩子年齡越小，負(fù)面情緒結(jié)晶沉淀的可能性越小，多數(shù)負(fù)面情緒都是一閃而過的，比如孩子今天和同學(xué)鬧別扭，第二天上學(xué)就忘了，所以不必太在意。

　　放過孩子，也放過自己；相信孩子，也相信自己。抓住孩子成長關(guān)鍵點(diǎn)，如德行、品性等，其他方面，不妨多點(diǎn)“無為而治”。